Você sabia que a leitura das Sagradas Escrituras ajuda a reduzir a depressão e ansiedade? Deixe-me explicar mais sobre esse assunto.

Uma pesquisa feita pela Sociedade Bíblica Americana (ABS, na sigla em inglês) revelou que a leitura da Bíblia reduz a depressão e ansiedade. Daí em diante, os pesquisadores da ABS desejam ajudar as igrejas a lidarem com o impacto emocional da pandemia através de um estudo bíblico sobre trauma.

Segundo o Centro de Prevenção e Doenças dos EUA, a porcentagem de americanos adultos com algum tipo de transtornos depressivos e sintomas de ansiedade cresceu durante a pandemia, entre o verão de 2020 e a primavera de 2021.

A diretora de cura de traumas da Sociedade Bíblica Americana, Nicole Martin, declara que os impactos da pandemia na saúde emocional das pessoas irão continuar mesmo com o fim da mesma. “Veremos esse nível de trauma por muitos anos. Não vai simplesmente passar quando todos forem vacinados e todos tiverem autorização para sair”, alertou.

Por esse motivo, a ABS planeja capacitar as igrejas para ajudar pessoas traumatizadas pelo isolamento social, luto e estresse financeiro da pandemia, através dos resultados de sua pesquisa realizada com homens e mulheres encarcerados da Cadeia Regional de Riverside, na Virgínia.

"À medida que os Estados Unidos passam por uma crise de saúde mental, este estudo mostra os benefícios potenciais do cuidado sensível à fé para pessoas traumatizadas. A Bíblia tem se mostrado uma fonte vital para a cura emocional, espiritual, física e mental”, declarou Robert L. Briggs, presidente da ABS.

O estudo determinou a eficácia do programa de estudo bíblico “Curando as feridas do trauma”, aplicado na Cadeia de Riverside. 210 homens e mulheres participantes do programa e outros 139 presos não participantes responderam a pesquisa da ABS.

Os resultados apontaram que o grupo que passou pelo programa teve uma queda nos sentimentos de ansiedade, depressão e raiva e possuíam menos pensamentos suicidas. Os participantes do estudo bíblico inclusive experimentaram um aumento nos sentimentos de perdão, resiliência e compaixão.

Os pesquisadores do estudo revelaram que se surpreenderam com os resultados imediatos após o programa, porque esperavam que os resultados apareceriam com maior intervalo de tempo.

“Contemplamos uma redução nos sintomas de estresse pós-traumático, um aumento no bem-estar emocional e uma melhora nas atitudes em relação a Deus e à Bíblia”, disse Johnson, um dos cientistas.

Johnson observa que os resultados da pesquisa podem não ser tão claros na população em geral, já que os presos passam por mais traumas e estão em contextos diferentes. Porém, o pesquisador pondera que o programa não foi projetado especificamente para as prisões, e assim, ele espera ver o estudo bíblico sobre o trauma ter impactos semelhantes em todas as pessoas.

Esta pesquisa feita pelos cientistas serve para comprovar que a Palavra de Deus verdadeiramente é viva e eficaz.

“Porque a palavra de Deus é viva e eficaz, e mais penetrante do que espada alguma de dois gumes, e penetra até à divisão da alma e do espírito, e das juntas e medulas, e é apta para discernir os pensamentos e intenções do coração.”

Hebreus 4:12 ACF