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São Paulo,18/04/2024

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      Quais são os benefícios do Pilates?

      Fonte: unigrejas.com
      Quais são os benefícios do Pilates?

      Confira algumas das vantagens da prática do Pilates para o seu dia a dia!1. Reduz o estresseUma das principais vantagens do Pilates é a sua capacidade de reduzir o estresse. Como sabemos, viver uma vida estressante é algo extremamente negativo para a sua




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